كم عدد السعرات الحرارية التي تحرقها أثناء الغوص؟
كم سعرة حرارية يحرق الغوص؟ تعرف على معنى MET، وكيف يقارن الغوص بالجري وركوب الدراجات والجولف، ولماذا لا ينطبق رقم 600 سعرة على الجميع.
كم عدد السعرات الحرارية التي تحرقها أثناء الغوص؟ Read More »
طب الغوص
ماذا يحدث إذا نفد الهواء منك وأنت تحت الماء؟
ماذا تفعل إذا نفد الهواء أثناء الغوص؟ تعرف على مصدر الهواء البديل، مشاركة الغاز، الصعود الطارئ، وكيفية تجنب نفاد الغاز تحت الماء.
ماذا يحدث إذا نفد الهواء منك وأنت تحت الماء؟ Read More »
هل يمكن لـ«الفياجرا» أن تنقذ حياة الغواصين؟ الجوانب العلمية المعقدة للسيلدينافيل والغوص
هل يمكن أن تساعد الفياجرا في الوقاية من الوذمة الرئوية الناتجة عن الغمر لدى الغواصين؟ تشير الأبحاث إلى نتائج واعدة، لكن شبكة DAN وخبراء طب الغوص يحذرون من مخاطر لم يتم حلها بعد.
هل يمكن لـ«الفياجرا» أن تنقذ حياة الغواصين؟ الجوانب العلمية المعقدة للسيلدينافيل والغوص Read More »
تحت الضغط… عالمان وقواعد واحدة
جراح وغواص يناقش أوجه التشابه بين الغوص والجراحة، من قوائم الفحص والعمل الجماعي إلى الضغط النفسي واتخاذ القرار والسلامة.
تحت الضغط… عالمان وقواعد واحدة Read More »
هل يمكن ممارسة الغوص والغوص الحر إذا كنت تعاني من زيادة الوزن؟
هل يمكنك ممارسة الغوص بالأنبوب أو الغوص الحر إذا كنت تعاني من زيادة الوزن؟ تعرف على كيفية تأثير وزن الجسم واللياقة البدنية وصحة القلب والأوعية الدموية والفحوصات الطبية على سلامة الغوص.
هل يمكن ممارسة الغوص والغوص الحر إذا كنت تعاني من زيادة الوزن؟ Read More »
هل الجاكوزي بعد الغوص خطر حقيقي؟ DAN تشرح العلم وراء التحذير
يشرح دان لماذا قد يؤدي استخدام حوض الاستحمام الساخن أو الاستحمام بالماء الساخن مباشرة بعد الغوص إلى زيادة خطر الإصابة بمرض تخفيف الضغط، والمدة التي ينبغي على الغواصين الانتظارها قبل تدفئة أجسامهم
هل الجاكوزي بعد الغوص خطر حقيقي؟ DAN تشرح العلم وراء التحذير Read More »
الإصابات العشر التي قد تصيب الأذن والتي يجب على كل غواص أن يكون قادرًا على التعرف عليها
تعد إصابات الأذن السبب الرئيسي للشكاوى الصحية بين الغواصين، وفقًا لشبكة تنبيه الغواصين (DAN). وأكثرها شيوعًا على الإطلاق هو إصابة الأذن الوسطى بالضغط (MEBT). وتكون معظم الحالات خفيفة، وتشفى من تلقاء نفسها، ولا يتم الإبلاغ عنها أبدًا، على الرغم من
الإصابات العشر التي قد تصيب الأذن والتي يجب على كل غواص أن يكون قادرًا على التعرف عليها Read More »
لماذا قد تكون معادلة الضغط أهم مهارة في الغوص
من بين جميع المهارات التي يتم تناولها خلال تدريب الغوص، قليلة هي المهارات التي تضاهي مهارة موازنة الضغط في الأذنين من حيث الأهمية أو التي يتم الاستهانة بها بنفس القدر. تصف شبكة تنبيه الغواصين (Divers Alert Network) معادلة الضغط في
لماذا قد تكون معادلة الضغط أهم مهارة في الغوص Read More »
الحرارة والرطوبة والغوص: ما الذي يمكن أن يتعلمه الغواصون من موجات الحرارة التي تجتاح أوروبا
عندما تكون درجة الحرارة 40 درجة مئوية أكثر خطورة من 50 درجة مئوية حين تُصدر نشرات الأخبار الأوروبية تحذيراتها الصيفية المعتادة، تُشير الأرقام إلى حجم الكارثة: عشرات الآلاف من الوفيات المرتبطة بالحر كل موسم. ومع ذلك، يصل الزوار إلى مصر
الخطر الكامن وراء الصدأ: لماذا يجب على كل غواص أن يأخذ مرض الكزاز على محمل الجد
المخاطر الخفية للغوص على حطام السفن السفن الغارقة هي نقطة جذب للمغامرين. من سفن الشحن المغطاة بالشعاب المرجانية في البحر الأحمر إلى السفن الحربية التاريخية الراسية في المياه العميقة، توفر حطام السفن بعضًا من أكثر تجارب الغوص إثارة على وجه
الخطر الكامن وراء الصدأ: لماذا يجب على كل غواص أن يأخذ مرض الكزاز على محمل الجد Read More »