Muchos buceadores principiantes que llevan lentes de contacto se sienten nerviosos ante el manejo de la máscara. Les preocupa que, si se quitan la máscara, pierdan una lente. La pregunta es sencilla: ¿existe algún riesgo real cuando buceas con lentes de contacto?
Lentes de contacto y submarinismo
Para la mayoría de los submarinistas, las lentes de contacto no son un problema bajo el agua. La clave está en seguir unas cuantas normas claras.
Díselo a tu instructor antes de la inmersión.
Dilo pronto, antes de que empiece el entrenamiento. Durante los ejercicios de retirada de la máscara, el instructor te pedirá que cierres los ojos. Cuando vuelvas a ponerte la máscara en la cara y se despeje el agua (el instructor te enseñará cómo hacerlo), puede que el instructor te toque el hombro para decirte que puedes volver a abrir los ojos.
Elige lentes de contacto blandas.
Las lentillas blandas suelen ser la mejor opción para bucear.
El riesgo de infección es muy bajo, pero no ignores los síntomas.
Puede producirse una infección ocular, pero el riesgo es inferior a 1/10000. Si tus ojos se enrojecen y te pican después de una inmersión, no esperes. Acude a tu oftalmólogo.
Puede producirse sequedad ocular después de la inmersión.
Si sientes los ojos muy secos después de la inmersión, utiliza gotas oculares para reducir las molestias.
Otra opción: una máscara de buceo con corrección óptica
También puedes comprar una máscara con cristales correctores. Es una buena opción si prefieres no llevar lentillas en el agua.
Ten cuidado con estas máscaras. Pueden ser frágiles. Lleva una máscara de repuesto, por si se estropea la principal.
¿Puedo abrir los ojos en el agua si llevo lentillas?
Sí, puedes abrir los ojos bajo el agua con lentes de contacto.
Fui instructor de buceo durante 3 años, buceando todos los días, y llevaba lentes de contacto blandas. A menudo hacía demostraciones de habilidades con la máscara de Open Water Diver y me quitaba la máscara bajo el agua, a veces 10 veces al día, con los ojos abiertos. Nunca perdí una lentilla.
En el agua salada, la densidad es diferente a la del líquido lacrimal. Esto ayuda a que la lente de contacto permanezca en el ojo. En una piscina con agua dulce es diferente.
Una perspectiva 2025: hábitos sencillos que se adaptan al buceo moderno
Hoy en día, más buceadores prestan atención a la higiene y a las pequeñas formas de residuos. Ambas cosas importan en los barcos y en los lugares de inmersión.
- Mantén las manos limpias antes de tocarte los ojos, las lentes o la mascarilla.
- No dejes objetos pequeños, como el embalaje de las lentes. Mantén los residuos en un lugar seguro hasta que puedas eliminarlos adecuadamente en tierra.
- Si tienes molestias oculares después de bucear, detente y busca asesoramiento profesional antes de tus próximas inmersiones.
Estos pasos son prácticos y contribuyen a bucear con seguridad sin cambiar el ritmo de un viaje de buceo normal.
Nota editorial: Este artículo se publicó originalmente en 2019 y se ha actualizado y ampliado para 2025.
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