هل تتبول أم لا في بذلة الغوص؟
إنه أحد تلك الأسئلة التي غالبًا ما يمزح الغواصون بشأنها، لكنهم نادرًا ما يناقشونها بجدية: هل من المقبول فعلاً التبول داخل بدلة الغوص؟
بالنسبة للعديد من الغواصين، يصبح هذا السؤال مهمًا بشكل مدهش بعد وقت قصير من دخول الماء. لقد استخدمت الحمام قبل الغوص، ولم تشرب كمية غير معتادة من الماء، ومع ذلك، في منتصف الغوص، يبدو أن مثانتك مقتنعة فجأة بأن الصعود إلى السطح يمثل حالة طارئة.
هناك سبب فسيولوجي وراء ذلك، ولا علاقة له تقريبًا بسوء التخطيط.
لماذا يحتاج الغواصون إلى التبول كثيرًا؟
تُسمى هذه الظاهرة «إدرار البول الانغماسي».
عند الدخول إلى الماء، لا سيما الماء البارد، تنقبض الأوعية الدموية القريبة من الجلد وفي الأطراف. ويتدفق الدم نحو الصدر والدورة الدموية المركزية.
يفسر جسمك هذه الزيادة في حجم الدم المركزي على أنها زيادة في كمية السوائل المتداولة عن الحد اللازم. ويتبع ذلك حدوث تغيرات هرمونية، بما في ذلك انخفاض في نشاط الهرمون المضاد لإدرار البول، مما يحفز الكليتين على إنتاج المزيد من البول.
بعبارة أخرى، لا يعني ذلك بالضرورة أن مثانتك تشكو لأنك شربت الكثير قبل الغوص. إن جسمك يستجيب بشكل طبيعي لعملية الغمر في الماء.
تصف شبكة تنبيه الغواصين (Divers Alert Network) «إدرار البول الناتج عن الغمر» بأنه استجابة فسيولوجية طبيعية لوجود الشخص تحت الماء، حيث تميل درجات الحرارة الأكثر برودة إلى زيادة هذا التأثير.
ولهذا السبب يمكن للغواص أن يذهب إلى الحمام مباشرةً قبل ارتداء معداته، ومع ذلك يشعر بالحاجة مرة أخرى في وقت مبكر بشكل مدهش خلال الغوص.
إذن، هل من الآمن التبول أثناء ارتداء بذلة الغوص؟
بشكل عام، نعم.
وفقًا لشبكة تنبيه الغواصين (Divers Alert Network)، يُعد التبول داخل بذلة الغوص أمرًا شائعًا بين الغواصين الترفيهيين، ولا يُعد ضارًا بشكل عام عندما يكون التعرض له محدودًا.
وإذا كان البديل هو قضاء معظم وقت الغوص في حالة من عدم الراحة والتشتت، بينما تحاول جاهدًا كبح رغبتك في التبول، فقد يكون التبول هو الخيار الأكثر عملية.
هذا لا يعني أن بدلة الغوص الخاصة بك يجب أن تتحول إلى مرحاض متنقل دون عواقب.
قد يؤدي بقاء البول على الجلد لفترة طويلة إلى حدوث تهيج. وتشير منظمة DAN إلى أن التلامس المطول قد يؤثر على الحاجز الواقي للجلد، وقد يتسبب في حدوث احمرار أو حكة أو طفح جلدي.
لذلك، فإن الحفاظ على النظافة الشخصية بعد الغوص أمر مهم.
هل التبول داخل بدلة الغوص يحافظ على دفئك؟
للحظات قليلة، يبدو الأمر هكذا بالفعل.
قد يؤدي دخول البول الدافئ إلى بدلة الغوص الباردة إلى إحساس فوري بالدفء، وهو ما يفسر على الأرجح سبب اكتساب هذه الممارسة شهرة باعتبارها نظام تدفئة مرتجلًا بين الغواصين.
ولكن لا ينبغي اعتبارها حماية حرارية.
الدفء مؤقت. فالحماية الحقيقية من البرد تكمن في اختيار ملابس واقية مناسبة لدرجة حرارة الماء ومدة الغوص.
إذا شعرت بالبرد حقًّا أثناء الغوص، فإن التبول داخل بدلة الغوص ليس حلاً لمشكلة الحماية الحرارية غير الكافية.
هل قد يتسبب البول في إتلاف بدلة الغوص الخاصة بك؟
من غير المرجح أن تؤدي مرة واحدة من الذهاب إلى الحمام عن غير قصد إلى إتلاف بدلة الغوص.
المشكلة الأكبر هي التعرض المتكرر إلى هذه المواد، إلى جانب سوء التنظيف.
تنصح شركة DAN بأن المركبات الموجودة في البول يمكن أن تؤثر تدريجيًّا على مادة النيوبرين في حالة عدم شطف وتنظيف بدلة الغوص بشكل صحيح. وتعد الرائحة الكريهة من العواقب الواضحة الأخرى لترك البول داخل البدلة بعد الغوص.
بعد الغوص، اشطف البدلة المائية جيدًا بالماء العذب. كما أن التنظيف الدوري باستخدام منتج مناسب للبدلات المائية قد يكون مفيدًا أيضًا، خاصةً عند استخدام البدلة بشكل متكرر.
الغواص يستحق أن يُشطف أيضًا.
إن خلع البدلة المائية بعد فترة قصيرة نسبيًا من الغوص وشطف الجلد بالماء العذب يقلل من مدة التلامس المطول ويساعد على منع حدوث التهيج.
هل يجب تقليل كمية الشرب قبل الغوص؟
لا.
إن محاولة تجنب هذه المشكلة عن طريق تقليل كمية السوائل التي تتناولها عن عمد ليست حلاً جيداً.
إن الغوص بحد ذاته يحفز إفراز البول، مما يعني أن تقليل كمية الشرب قد لا يمنع الشعور بالحاجة إلى التبول على أي حال. وتوصي منظمة DAN الغواصين بالحفاظ على مستوى مناسب من الترطيب بدلاً من الحد عمداً من تناول السوائل لمجرد تجنب التبول أثناء الغوص.
هناك استراتيجية أفضل وبسيطة: اذهب إلى الحمام قبل ارتداء ملابس السباحة، وحافظ على ترطيب جسمك بشكل طبيعي، وتقبل حقيقة أن كليتيك قد يكون لهما رأي آخر بمجرد دخولك الماء.
ماذا عن استئجار بدلات الغوص؟
هنا يتقاطع علم وظائف الأعضاء مع آداب السلوك.
بدلة الغوص الخاصة بك هي أمر، أما بدلة الغوص المستأجرة التي سيرتديها غواص آخر غدًا فهي أمر آخر.
إذا كان بإمكانك تجنب التبول في المعدات المستأجرة بشكل معقول، فافعل ذلك. وإذا أصبح ذلك أمراً لا مفر منه أثناء غوصة طويلة، فإن الأمر المهم هو التأكد من تنظيف البدلة بشكل صحيح بعد ذلك وفقاً لإجراءات شركة تنظيم الغوص.
كما أن مراكز الغوص تتبع أساليب مختلفة في تنظيف المعدات، لذا يجب على الغواصين احترام السياسات التي يضعها المشغل الذي يوفر المعدات.
وإذا كنت قد تساءلت يومًا عن سبب شعورك بأن امتلاك بدلة غوص خاصة بك أمرٌ جذابٌ بشكلٍ خاص بعد عدة أيام من الغوص، فقد يكون هذا سببًا إضافيًا.
هل يجب عليك فقط أن تتحمل الأمر؟
لا توجد جائزة لمن ينهي الغوص ومثانته ممتلئة تمامًا.
تشير منظمة DAN إلى أن حبس البول طوال فترة الغوص قد يصبح أمراً مزعجاً ومشتتاً للانتباه، وقد يؤدي حبسه لفترة طويلة إلى تهيج المثانة في بعض الحالات.
يُعد التشتيت أمراً مهماً تحت الماء.
الغواص الذي يقضي نصف مدة الغوص وهو يركز على حاجته الماسة إلى استخدام المرحاض، يكون أقل انتباهاً لعوامل الطفو والغاز والعمق والوقت والبيئة وشريكه في الغوص.
إذا كنت تشعر حقًّا بالحاجة إلى التبول أثناء الغوص، فإن القيام بذلك عادةً ما يكون خيارًا أكثر عقلانية من السماح للانزعاج المتزايد بأن يسيطر على انتباهك.
عندما يكون الأمر أكثر من مجرد إدرار البول الناتج عن الانغماس
الشعور بالحاجة إلى التبول تحت الماء أمر طبيعي.
الألم أو الإحساس بالحرقان أثناء التبول ليس…
يجب على الغواصين الذين يعانون من الحاجة الملحة المستمرة للتبول خارج الماء، أو الألم، أو وجود دم في البول، أو تهيج غير معتاد، أو أعراض متكررة، ألا يلقوا باللوم على الغوص فحسب. فهذه الأعراض تستدعي إجراء فحص طبي.
يُفسر التبول الناتج عن الغمر سبب حاجة الغواصين الأصحاء في كثير من الأحيان إلى التبول أثناء الغوص. لكنه لا يفسر كل الأعراض البولية.
خلاصة القول
إذن، هل أتبول أم لا؟
إذا كنت ترتدي بذلة الغوص الخاصة بك، وشعرت بالحاجة إلى قضاء حاجتك في منتصف الغوص، وكنت بخلاف ذلك مرتاحًا وبصحة جيدة، فليس هناك عادةً ما يدعو إلى تحويل الأمر إلى مسابقة تحمّل تحت الماء.
تبول إذا كنت بحاجة إلى ذلك.
فقط تذكر ما يجب فعله بعد ذلك: اشطف جسمك، واشطف بدلة الغوص جيدًا، ونظفها بشكل صحيح، واتركها تجف قبل تخزينها.
وربما لم يكن السؤال الحقيقي الذي يشغل بالغواصين المتمرسين أبدًا هو ما إذا كان أحد يتبول داخل بذلة الغوص أم لا.
كان الأمر يتعلق بما إذا كان هناك من يعترف بذلك أم لا.
محسن نبيل هو مؤسس ورئيس تحرير مجلة دايفنچرز. وهو مهندس ميكانيكي ومدرب غوص في البحر الأحمر، ويكتب عن سلامة الغوص والحفاظ على البيئة البحرية والاستكشاف تحت الماء والتطورات في صناعة الغوص العالمية. يعمل من خلال مجلة دايفنچرز على الربط بين الغواصين والعلماء والمدافعين عن المحيطات مع تعزيز الغوص المسؤول وحماية المحيطات.
